લસણ,लहसुन,Garlic

લસણ,लहसुन,Garlic

લસણ (ગોળો)૧૦૦ ગ્રામ

લસણ (ગોળો)(આશરે ૧૦૦ ગ્રામ) માં કેટલા વિટામીન,ખનીજ અને કેલરી કેટલી હોય છે
– 0 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ (લસણ (ગોળો)

– ૨૮.૧૦ ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (લસણ (ગોળો)

– ૦.૧૫  ફૂડ (લસણ (ગોળો)

–  ૪૦૧.૦૦ મિલિગ્રામ પોટેશિયમ (લસણ (ગોળો)

– ૬.૦૦ જી પ્રોટીન (લસણ (ગોળો)

– ૩૮.૦૦ મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લસણ (ગોળો)

– ૧.૪૦ ખોરાક લોહ એમજી (લસણ (ગોળો)

– ૦.૦૦ એમજી મેગ્નેશિયમ (લસણ (ગોળો)

– ૧૩૪.૦૦ એમજી ફોસ્ફરસ (લસણ (ગોળો)

– ૫૧૫.૦૦ એમજી પોટેશિયમ (લસણ ગોળો)

– ૧૭.00 મિલિગ્રામ સોડિયમ (લસણ ગોળો)

– 0.00 મિલિગ્રામ વિટામિન એ  કેરોટિન (લસણ (ગોળો)

– 0.૨૦ મિલિગ્રામ વિટામિન બી ૧ (thiamin, Aneurin) (લસણ (ગોળો)

– 0.00 મિલિગ્રામ વિટામિન ડી (લસણ ગોળો)

– 0.0૮ મિલિગ્રામ વિટામિન B૨ અથવા રિબોફ્લેવિન (લસણ (ગોળો)

– 0.00 મિલિગ્રામ વિટામિન બી ૬ પાયરિડોક્સિનના (લસણ (ગોળો)

– ૫૨.૦૦ વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (લસણ (ગોળો)

– 0.00 મિલિગ્રામ વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (લસણ (ગોળો)

By Jitendra Ravia

Jitendra RaviaIndian Journalist/Reporter, Editor of Daily News Paper, Writer/author of Magazine jeevanshailee, with responsibility of the Electronic media channel, GTPL.

jeevanshailee-requirement-ad
 
 
 
market decides
 
 
Spread the Word - jeevan shailee
 
market decides
 
Gujarati Social Network
કેમ છો, મિત્ર.... ગૌરવવંતા ગુજરાતીઓ નો ફેસબુક પરિવાર આપનું સ્વાગત કરવા થનગની રહ્યો છે... અહી તમે અનેક ગુજરાતી લોકો ના સંપર્ક આવશો અને ગુજરાતી સાહિત્ય ની સાથે સાથે તમે તમારા વિચારો નું પણ આદાન-પ્રદાન કરી શકશો....તો ક્ષણ નો પણ વિલંબ કર્યા વગર જોડાઈ જાવ અને તમે પછ્તાશો નહિ એનો ભરોસો હું આપું છું..અને હા મિત્ર...જો તમને આ ગ્રુપ ગમતુ હોય તો તમારા મિત્રોને ગ્રુપમાં એડ કરવાનુ ભુલશો નહી.... jeevanshailee-requirement-ad
 
Sponsors