વજનમાં ધટાડવા માટે ઓછી કેલરી શેમાંથી મળે ?

July 23, 2015 – 4:42 pm | 467 views

વજનમાં ધટાડવા માટે ઓછી કેલરી શેમાંથી મળે ?
(૧૦૦ ગ્રામ =  ફૂડ કેલરી)
* લાલ મરી સમાવે ૦.૦૦ ફૂડ કેલરી
* સ્પિનચ (કાચી) સમાવે ૧૩.૦૦ ફૂડ કેલરી
* મસૂર (સૂકા) સમાવે ૧૮.૦૦ ફૂડ કેલરી
* સેલરિ (કાચી) સમાવે ૨૧.૦૦ ફૂડ કેલરી
* કોર્ન (કાચી) સમાવે ૨૧.૦૦ ફૂડ કેલરી
* મૂળો (કાચી) સમાવે ૨૧.૦૦ ફૂડ કેલરી
* ટોમેટો જ્યુસ, મીઠું ચડાવેલું સમાવે ૨૧.૦૦ ફૂડ કેલરી
* રંગ (કાચી) સમાવે ૨૨.૦૦ …

નારીનું આભુષણ : રીંગ / વીટી / અંગૂઠી

May 25, 2015 – 5:51 pm | 940 views
નારીનું આભુષણ : રીંગ / વીટી / અંગૂઠી

નારીનું આભુષણ : રીંગ / વીટી / અંગૂઠી
રીંગ ભારતીય સંસ્કૃતિનું પારંપારિક આભૂષણ છે.રીંગ આંગણીમાં પહેરવામાં આવે છે, રીંગ એક જ્વેલરી છે. રીંગ પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંને દ્વારા પહેરવામાં આવે છે.રીંગ એ પ્રેમની નિશાની છે.રીંગ ધાતુ, પ્લાસ્ટિક, લાકડું, અસ્થિ, કાચ,સોનુ,ચાંદી પત્થરો અને અન્ય સામગ્રીની બને છે.આ એક એવું આભુષણ છે વિશ્વના દરેક ખુણામાં પહેરવામાં આવે છે.લગ્નગ્રંથિથી જોડાતાં પતિ-પત્ની એકબીજાને રીંગની આપ-લે …

લસણ,लहसुन,Garlic

March 20, 2015 – 10:09 am | 809 views
લસણ,लहसुन,Garlic

લસણ (ગોળો)૧૦૦ ગ્રામ
લસણ (ગોળો)(આશરે ૧૦૦ ગ્રામ) માં કેટલા વિટામીન,ખનીજ અને કેલરી કેટલી હોય છે
– 0 મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ (લસણ (ગોળો)
– ૨૮.૧૦ ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (લસણ (ગોળો)
– ૦.૧૫  ફૂડ (લસણ (ગોળો)
–  ૪૦૧.૦૦ મિલિગ્રામ પોટેશિયમ (લસણ (ગોળો)
– ૬.૦૦ જી પ્રોટીન (લસણ (ગોળો)
– ૩૮.૦૦ મિગ્રા કૅલ્શિયમ (લસણ (ગોળો)
– ૧.૪૦ ખોરાક લોહ એમજી (લસણ (ગોળો)
– ૦.૦૦ એમજી મેગ્નેશિયમ (લસણ (ગોળો)
– ૧૩૪.૦૦ એમજી ફોસ્ફરસ (લસણ (ગોળો)
– ૫૧૫.૦૦ …

વજનમાં વધારવા માટે કેલરી શેમાંથી મળે

March 14, 2015 – 10:43 am | 788 views

વજનમાં વધારવા માટે કેલરી શેમાંથી મળે
(૧૦૦ ગ્રામ =  ફૂડ કેલરી)
* દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી કેલરી ધરાવે છે?
* માખણ = ૭૩૫.૦૦ ફૂડ કેલરી
* માખણ 35% ચરબી સાથે ખાટા ક્રીમ = ૩૦૦૦.૦૦ ફૂડ કેલરી
* તાજા સફેદ ચીઝ  = ૧૧૮.૦૦ ફૂડ કેલરી
* દહીં = ૭૨.૦૦ ફૂડ કેલરી
* છાશ સમાવે = ૩૫.૦૦ ફૂડ કેલરી
* વનસ્પતિ તેલ (સરેરાશ) = ૯૦૦.૦૦ ફૂડ કેલરી
* ઓલિવ તેલ = …

પ્રથમ અધ્યાય – અર્જુન વિષાદયોગ શ્ર્લોક નં ૧૯ થી ૨૯

February 26, 2015 – 6:14 pm | 714 views

સ ઘોષો ધાર્તરાષ્ટ્રાણાં હૃદયાનિ વ્યદારયત્ |
નભશ્ચ પૃથિવીં ચૈવ તુમુલો વ્યનુનાદયન્ || ||૧૯||
ગુજરાતી ભાષાંતરઃ શંખોના આ મહાધ્વનિથી આકાશ અને પૃથ્વિ ગુંજવા લાગ્યા તથા ધૃતરાષ્ટ્રનાં પુત્રોનાં હૃદય બેસી ગયા.
અથ વ્યવસ્થિતાન્દૃષ્ટ્વા ધાર્તરાષ્ટ્રાન્કપિધ્વજઃ |
પ્રવૃત્તે શસ્ત્રસંપાતે ધનુરુદ્યમ્ય પાણ્ડવઃ || ||૨૦||
હૃષીકેશં તદા વાક્યમિદમાહ મહીપતે |
અર્જુન બોલ્યા:
સેનયોરુભયોર્મધ્યે રથં સ્થાપય મેઽચ્યુત || ||૨૧||
યાવદેતાન્નિરિક્ષેઽહં યોદ્ધુકામાનવસ્થિતાન્ |
કૈર્મયા સહ યોદ્ધવ્યમસ્મિન્ રણસમુદ્યમે || ||૨૨||
ગુજરાતી ભાષાંતરઃ ત્યારે ધૃતરાષ્ટ્રનાં પુત્રોંને વ્યવસ્થિત જોઇ, કપિધ્વજ (જેમના …

ફળોનો રાજા કેરીની કમાલ

February 13, 2015 – 6:19 pm | 749 views
ફળોનો રાજા કેરીની કમાલ

ફળોનો રાજા કેરીની કમાલ
 
ગરમીની મોસમ શરૂ થવાની સાથે જ બજારમાં ફળોમાં રાજા ગણાતી કેરી જોવા મળે છે.કેરી ભારતના દરેક રાજ્યોમાં જોવા મળે છે.આ ફળ કાચું હોય ત્યારે સ્વાદમાં ખાટું લાગે છે, જ્યારે બરાબર પાકી જાય ત્યારે મધુર લાગે છે. આ ફળ ચૂસીને, કાપીને અથવા તેનો રસ કાઢીને ખાઈ શકાય છે  કેરી સૌથી ટેસ્ટી ફળ હોવાની સાથે જ અનકે ગુણોથી ભરપૂર …

બોલવા સિવાય પણ કરો સેક્સ દરમિયાન જીભનો ઉપયોગ

January 29, 2015 – 10:02 am | 5,813 views
બોલવા સિવાય પણ કરો સેક્સ દરમિયાન જીભનો ઉપયોગ

બોલવા સિવાય પણ કરો સેક્સ દરમિયાન જીભનો ઉપયોગ
 
જીવનમાં કોઈ પણ વ્યક્તિ ક્યારેય એવું નથી ઇચ્છતી કે તેને આનંદનો અનુભવ કરાવતી સેક્સ લાઈફ હંમેશા એકધારી જ રહે.તેને સમાગમ દરમિયાન રોમાંચક,ઉત્તેજક,નવીનતા તેમજ યાદગાર બનાવવાનો પ્રયત્ન કરતા હોય છે ધણીવાર નવીનતાના અભાવે સેકસ લાઈફમાં કંટાળો પ્રવેશે છે પણ ધણાને ખબર નથી હોતી કે તમારા શરીરમાં એવા કેટલાક અંગો છે જેના દ્રારા તમે નવીનતામાં …

જાતીય જીવનમાં આહારનું અદભુત કાર્યઃ

January 20, 2015 – 5:42 pm | 1,528 views
જાતીય જીવનમાં આહારનું અદભુત કાર્યઃ

જાતીય જીવનમાં આહારનું અદભુત કાર્યઃ
લસણ
અનેક ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર લસણ કે જેમાં ભરપૂર કામોત્તેજના વધારનારા અનેક તત્ત્વો રહેલાં છે.લસણને સેકસ બૂસ્ટર ગણાય છે. લસણનો ખાવામાં દરરોજ ઉપયોગથી તમારા જાતીય પરાક્રમમાં અદભુત સહાયક નિવડી શકે છે.
ગર્ભાવસ્થા બાદ સામાન્ય રીતે સ્ત્રીઓએ આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે. આવામાં દરેક માતા ઇચ્છે છે તે તેને કોઇ રીતે સ્ટ્રેચ માર્કમાંથી છુટકારો મળી જાય. જો તમારા …

સેક્સ લાઇફ ડામાડોળ કરનારા કારણો

December 4, 2014 – 3:39 pm | 1,645 views
સેક્સ લાઇફ ડામાડોળ કરનારા કારણો

સેક્સ લાઇફ ડામાડોળ કરનારા કારણો
તમારી સેક્સ લાઇફને હેલ્ધી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા એ જાણવું જરૂરી છે કે તે હેલ્ધી કયા કારણોસર નથી. જો તમારી સેક્સ લાઇફ હેલ્ધી ન હોય તો તેની પાછળ અહીં આપેલા કારણો જવાબદાર બની શકે છે. તો આજે જાણી લો એવા કારણો જે તમારી સેક્સલાઇફને ડામાડોળ કરી શકે છે.
સમાગમની મજા વધારે સારી રીતે માણી શકાય તે માટે …

નાળિયેર વિશેની કેટલીક પ્રાચીન વાતો અને ગુણૉ:-

November 30, 2014 – 9:52 pm | 1,426 views
નાળિયેર વિશેની કેટલીક પ્રાચીન વાતો અને  ગુણૉ:-

નાળિયેર વિશેની કેટલીક પ્રાચીન વાતો અને  ગુણૉ:-
 
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કોઈ પણ ધાર્મિક કાર્ય કરવું હોય કે પુજા.તેમાં નાળિયેર મહત્વનું સ્થાન ધરાવે છે.કોઈ પણ પૂજા નાળિયેર વિના અપૂર્ણ માનવામાં આવે છે.ભગવાનને નાળિયેર ચઢાવવાથી ભૌતિકદુર્બળતા અને પરિવાર સંબંધી અનેક સમસ્યાઓનું નિરાકરણ થાય છે.સ્વાસ્થ માટે પણ નાળીયેર ખાવાથી શારિરીક દુર્બલતા નષ્ થાય છે.
નાળિયેર બહારથી કડક, અંદરથી નરમ અને મીઠુ હોય.જીવનમાં પણ …