Headline »

આત્મજ્ઞાન કોને થતું નથી ?

December 26, 2016 – 9:46 pm | 1,026 views

આત્મજ્ઞાન કોને થતું નથી ?
* જેની દષ્ટિમાંથી દેહ અને જગત હટતા નથી તને.

Read the full story »
યુવા જીવનશૈલી

યુવા જીવનશૈલી

બિઝનેશ જીવનશૈલી

બિઝનેશ જીવનશૈલી

આધ્યાત્મિક જીવનશૈલી

આધ્યાત્મિક જીવનશૈલી

સ્ત્રી જીવનશૈલી

સ્ત્રી જીવનશૈલી

અન્ય…

અન્ય…

Home » સ્ત્રી જીવનશૈલી

સ્વાસ્થ્યવર્ધક ખાદ્ય પદાર્થો

by on October 18, 2011 – 9:36 am No Comment | 776 views
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
Facebook0Google+0Twitter0StumbleUpon0Pinterest0Reddit0Digg

પહેલું સુખ તે જાતે નર્યા’ પ્રમાણે સહુને સ્વસ્થ રહેવુ ંગમતું હોય છે. પરંતુ જાતને સ્વસ્થ રાખનારા ખાદ્યપદાર્થોની જાણકારી પૂરતી ન હોવાને કારણે ખાદ્ય પદાર્થોનો લાભ મળતો નથી.અમુક ખાદ્યપદાર્થો એવા છે જેના સેવનથી રોગ મુક્ત રહેવાય છે. તેમજ સ્વયંને યુવાન અનુભવાય છે. તેથી ફિટ રહેવા માટે આ ચોક્કસ ખાદ્યપદાર્થોનું સેવન કરવું જરૂરી છે.
આમળા
આયુર્વેદમાં આમળાને દિવ્ય ફળ કહેવામાં આવે છે. એના સેવનથી પેઢા મજબૂત થાય છે. આંખની રોશની વધારવા, બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ, કેન્સર, કમળો, ટી.બી., હાડકાના રોગના નિવારણ માટે મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. ચવ્વનપ્રાશમાં પણ આમળાનો ઉપયોગ થાય છે.
બદામ
યાદશક્તિ વધારે છે, મગજ માટે ફાયદાકારક છે, નેત્ર જ્યોતિ વધારે છે. નવું રક્ત બનાવી જૂના રક્તને સાફ કરે છે.
પિસ્તા
સ્મરણ શક્તિ અને અમાશયની શક્તિ વધારવા, કિડની કમજોરી દૂર કરવા પિસ્તા ફાયદાકારક નીવડે છે.
મધ
મધ અને લીંબુનો રસ ભેળવી લગાડવાથી ચહેરા પરના ઓરી-અછબડાના ડાઘ આછા થાય છે. આદુનો રસમાં ભેળવી લેવાથી ઉધરસમાં રાહત આપે છે. સવાર-સાંજ એક-એક ચમચી પીવું.
તુલસી
બ્લડ પ્રેશર, પાચન શક્તિ, રક્ત કણોમાં વૃદ્ધિ અને માનસિક રોગ દૂર કરવા માટે આના જેવી દિવ્ય ઓષધિ બીજી કોઇ નથી. તુલસીના પાન ખાવાથી મલેરિયામાં રાહત થાય છે. તુલસીનો કાઢો તાવને ભગાડે છે. નિયમિત એક પાન ચાવવાથી રક્ત સાફ થાય છે તથા સુંદરતા નિખરે છે.
પપૈયું
યુવાની ટકાવી રાખવા ડાળ પર પાકેલા પપૈયા સવારે ખાલી પેટ ખાવા જોઇેએ. મર્યાદિત રીતે તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી આંખના રોગ, રક્ત સંબંધી રોગ દૂર થાય છે.તેનાથી આંતરડાની સફાઇ થાય છે. તેમજ કબજિયાત દૂર થાય છે.

Jitendra Ravia (1891 Posts)

Indian Journalist/Reporter, Editor of Daily News Paper, Writer/author of Magazine jeevanshailee, with responsibility of the Electronic media channel, GTPL.


 

Websites :
www.rajtechnologies.com (We build websites that make you money)
www.marketdecides.com (We mad a fresh business solutions)
www.jeevanshailee.com (Gujarati Vichar Sangrah)
www.brahmsamaj.org (Connecting Brahmins together )

Get Articles in your Inbox:


 

Leave a comment!

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Be nice. Keep it clean. Stay on topic. No spam.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.