વજનમાં વધારવા માટે કેલરી શેમાંથી મળે

Headline »

આપણી આસપાસ બનતી ધટનાઓની ચિંતા કરવી ખરી?

August 23, 2018 – 10:00 am | 237 views

આપણી આસપાસ બનતી ધટનાઓની ચિંતા કરવી ખરી?
* ચિંતા કરવાથી ધટનાઓ પર સારી અસર થતી હોય તો ચિંતા કરી વાજબી ગણાય; પણ ધટનાઓમાં રૂપાંતર ન થતુ હોય તો ચિંતા કરવાને બદલે કાંઈ નક્કર થઈ શકતું હોય તો કરવું પુરુષાર્થ કરતો રહેવો.ચિંતા કરવાથી કોઈ કામ ઊકલતુ નથી; ઊલટુ કામ બગડવાની શક્યતા વધારે રહે છે.

Read the full story »
યુવા જીવનશૈલી

યુવા જીવનશૈલી

બિઝનેશ જીવનશૈલી

બિઝનેશ જીવનશૈલી

આધ્યાત્મિક જીવનશૈલી

આધ્યાત્મિક જીવનશૈલી

સ્ત્રી જીવનશૈલી

સ્ત્રી જીવનશૈલી

અન્ય…

અન્ય…

Home » ઔષધ આયુર્વેદ, સ્ત્રી જીવનશૈલી

વજનમાં વધારવા માટે કેલરી શેમાંથી મળે

by on March 14, 2015 – 10:43 am No Comment | 778 views
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
WhatsAppFacebook0Google+0Twitter0StumbleUpon0Pinterest0Reddit0

વજનમાં વધારવા માટે કેલરી શેમાંથી મળે

(૧૦૦ ગ્રામ =  ફૂડ કેલરી)

* દૂધ ક્રીમ, વગેરે સૌથી કેલરી ધરાવે છે?

* માખણ = ૭૩૫.૦૦ ફૂડ કેલરી

* માખણ 35% ચરબી સાથે ખાટા ક્રીમ = ૩૦૦૦.૦૦ ફૂડ કેલરી

* તાજા સફેદ ચીઝ  = ૧૧૮.૦૦ ફૂડ કેલરી

* દહીં = ૭૨.૦૦ ફૂડ કેલરી

* છાશ સમાવે = ૩૫.૦૦ ફૂડ કેલરી

* વનસ્પતિ તેલ (સરેરાશ) = ૯૦૦.૦૦ ફૂડ કેલરી

* ઓલિવ તેલ = ૯૦૦.૦૦ ફૂડ કેલરી

* સીમ = ૮૯૨.૦૦ ફૂડ કેલરી

* કોકો – માખણ = ૮૮૬.૦૦ ફૂડ કેલરી

* વનસ્પતિ તેલ (સરેરાશ) = ૭૫૪.૦૦ ફૂડ કેલરી

* અખરોટ (સૂકા) = ૬૬૭.૦૦ ફૂડ કેલરી

* અખરોટનુ ફળ (સૂકા)  = ૬૫૭.૦૦ ફૂડ કેલરી

* બદામ (સૂકા) = ૬૩૪.૦૦ ફૂડ કેલરી

* મગફળી (શેકેલા) = ૫૯૬.૦૦ ફૂડ કેલરી

* ચિકન ઈંડું પાવડર = ૫૮૦.૦૦ ફૂડ કેલરી

* સૂરજમુખીના બીજ = ૫૭૫.૦૦ ફૂડ કેલરી

* બટેટા (ચિપ્સ) = ૫૫૭.૦૦ કેલરી

* દૂધ ચોકલેટ = ૫૫૦.૦૦ ફૂડ કેલરી

* મગફળીની (સૂકા) = ૫૪૭.૦૦ ફૂડ કેલરી

* મિશ્રણ ચોકલેટ = ૫૨૬.૦૦ ફૂડ કેલરી

* તળેલી ફુલમો સમાવે =  ૪૮૪.૦૦ ફૂડ કેલરી

* કોકો પાઉડર =  ૪૮૪.૦૦ ફૂડ કેલરી

* ગાયના દૂધમાં પાવડર, સંપૂર્ણ સાકર = ૪૨૮.૦૦ ફૂડ કેલરી

* ચીકી કે ટૉફી જેવી મીઠાઈ = ૪૨૮.૦૦ ફૂડ કેલરી

* કૂકી = ૪૨૧.૦૦ ફૂડ કેલરી

ફકત જાણકારી માટે…

Jitendra Ravia (1913 Posts)

Indian Journalist/Reporter, Editor of Daily News Paper, Writer/author of Magazine jeevanshailee, with responsibility of the Electronic media channel, GTPL.


 

Websites :
www.rajtechnologies.com (We build websites that make you money)
www.marketdecides.com (We mad a fresh business solutions)
www.jeevanshailee.com (Gujarati Vichar Sangrah)
www.brahmsamaj.org (Connecting Brahmins together )
www.virtualfollow.com ( Twitter - Get More Follows )

Get Articles in your Inbox: