Headline »

આપણી આસપાસ બનતી ધટનાઓની ચિંતા કરવી ખરી?

August 23, 2018 – 10:00 am | 237 views

આપણી આસપાસ બનતી ધટનાઓની ચિંતા કરવી ખરી?
* ચિંતા કરવાથી ધટનાઓ પર સારી અસર થતી હોય તો ચિંતા કરી વાજબી ગણાય; પણ ધટનાઓમાં રૂપાંતર ન થતુ હોય તો ચિંતા કરવાને બદલે કાંઈ નક્કર થઈ શકતું હોય તો કરવું પુરુષાર્થ કરતો રહેવો.ચિંતા કરવાથી કોઈ કામ ઊકલતુ નથી; ઊલટુ કામ બગડવાની શક્યતા વધારે રહે છે.

Read the full story »
યુવા જીવનશૈલી

યુવા જીવનશૈલી

બિઝનેશ જીવનશૈલી

બિઝનેશ જીવનશૈલી

આધ્યાત્મિક જીવનશૈલી

આધ્યાત્મિક જીવનશૈલી

સ્ત્રી જીવનશૈલી

સ્ત્રી જીવનશૈલી

અન્ય…

અન્ય…

Home » સ્ત્રી જીવનશૈલી

રોજબરોજના જીવનમાં આપણા ભોજનથી પણ શિયાળામાં ગરમી પ્રાપ્ત કરવા અજમાવો આ ઉપાય :

by on December 23, 2015 – 10:07 pm No Comment | 213 views
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
WhatsAppFacebook0Google+0Twitter0StumbleUpon0Pinterest0Reddit0

આપણે  ઠંડીથી બચવા માટે શિયાળામાં ધણૂ બધુ કરીએ છીએ,ગરમ / ઊનના કપડાં પહેરીએ છીએ.પણ જરુર એ શરીરની અંદરથી પણ ગરમાવો હોવો જોઈએ.હુ તમને કહુ કે શરીરની અંદર ગરમી આપવા માટે આપણે આપણા ભોજનથી  કરી શકીએ છીએ તમને માન્યમાં ન આવતું હોય તો અહિ કેટલીક વસ્તુઓ આપી છે જે આપણે રોજબરોજના જીવનમાં ઊપયોગમાં લઈએ છીએ જેના દ્રારા આપણે શરીરની અંદર પણ ગર્મી લાવી શકીએ છીએ અને સેહતની દષ્ટિએ પણ તે ફાયદાકારક છે.

લીલું મરચુ :

લીલું મરચુ ખાવાથી શરીરમાં ગરમી પ્રાપ્ત થાય છે.તેની તિખાસથી શરીરનુ તાપમાન  વધારમાં કામ કરે છે.માટે ઠંડીમાં શરીરને ગરમ રાખવ માટૅ લીલું મરચાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

ડુંગળી :

ડુંગળી ખાવાથી શરીરનું  તાપમાન વધે છે  તે શરીરમાં પરસેવો લાવવામાં અસરકારક છે. ડુંગળી આરોગ્યની અનેક વિધ સમસ્યાઓ દુર કરવા પણ ઉપયોગી છે

આદુ ચા :

આદુ ચા પીવાના શરીરનું તાપમાન વધી જાય છે. આપણને અંદરથી ગરમ રાખવા માટે આનાથી કોઈ ભાગ્યે જ સારો અને સસ્તો રસ્તો છે.

હળદર :

શિયાળામાં હળદર એક અનન્ય ડ્રગ છે. ઠંડી ભગાવવાં માટે અને  આરામ માટે હળદર વાપરી શકાય છે. તમે દૂધ સાથે લઈ શકો છો.

5. સુકા ફળો

ખજુર,બદામ અને અન્ય સૂકી ફળો શિયાળામાં પોતાના શરીરને સુરક્ષિત રાખવા માટે લઈ શકો છો તેમજ શરીરને બેહતર બનાવવા માટે પણ લઈ શકાય છે.

Jitendra Ravia (1913 Posts)

Indian Journalist/Reporter, Editor of Daily News Paper, Writer/author of Magazine jeevanshailee, with responsibility of the Electronic media channel, GTPL.


 

Websites :
www.rajtechnologies.com (We build websites that make you money)
www.marketdecides.com (We mad a fresh business solutions)
www.jeevanshailee.com (Gujarati Vichar Sangrah)
www.brahmsamaj.org (Connecting Brahmins together )
www.virtualfollow.com ( Twitter - Get More Follows )

Get Articles in your Inbox: