Home » સ્ત્રી જીવનશૈલી

બટેટા પૌવા

by on February 20, 2012 – 12:09 pm No Comment | 1,313 views
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...
WhatsAppFacebook0Google+0Twitter0StumbleUpon0Pinterest0Reddit0

સામગ્રી

૩૦૦ ગ્રા. પૌંઆ,
૨૦૦ગ્રા. બટાટા,
૧ ચમચો ખાંડ,
કોપરાનુંછીણ,
કાજુ, દ્રાક્ષ,
આદું,મરચાં,
મીઠું, લીંબુ,
રાઈ, તેલ, કોથમીર

બનાવવાની રીત (૪ વ્યક્તિ)

૧. પૌંઆ સાફ કરી, ધોઈ, કોરા કરો. બટાટાને બાફી, છાલ કાઢી કટકા કરો.
૨. દ્રાક્ષને ધૂઓ, કાજુના કટકા કરી, આદું – મરચાંને ઝીણા સમારો.
૩. તેલ ગરમ કરી, રાઈ – હિંગનો વઘાર કરી તેમાં પૌંઆ, બટાટા હલાવો. ખાંડ, લીંબુનો રસ, મીઠું,દ્રાક્ષ, કાજુના ટુકડા નાખીને બરાબર હલાવો.
૪. સમારેલ કોથમીર ને કોપરાનું છીણ ભભરાવીને ઉપયોગ કરો.

પોષકતા

૧૮૦૦ કેલરીની આ વાનગી છે.વ્યક્તિ દીઠ ૪૫૦ કેલરી મળે. પૌંઆ, બટાટાની સ્વાદિષ્ટતા, ખાંડની મધુરતા અને કાજુ- દ્રાક્ષની આહલાદકતાને કારણે
આ વાનગી ખૂબ જ ભાવે તેવી નાસ્તાની વાનગી છે.આ વાનગી ખૂબ જ ભાવે તેવી નાસ્તાની વાનગી છે.

Jitendra Ravia (1913 Posts)

Indian Journalist/Reporter, Editor of Daily News Paper, Writer/author of Magazine jeevanshailee, with responsibility of the Electronic media channel, GTPL.


 

Websites :
www.rajtechnologies.com (We build websites that make you money)
www.marketdecides.com (We mad a fresh business solutions)
www.jeevanshailee.com (Gujarati Vichar Sangrah)
www.brahmsamaj.org (Connecting Brahmins together )
www.virtualfollow.com ( Twitter - Get More Follows )

Get Articles in your Inbox: